扁平足與高弓足對(duì)人體的危害2022-02-09 10:41

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扁平足與高弓足對(duì)人體的危害

人正常的腳底是自然的弓形，但有扁平足者,腳底基本是平的，沒(méi)有明顯的足弓，站立時(shí)，腳底內(nèi)側(cè)可以直接觸地。扁平足，又稱平足畸形，是指先天性或后天性病因?qū)е碌淖銉?nèi)側(cè)縱弓低平或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形。扁平足大多數(shù)無(wú)癥狀，少數(shù)伴有足踝部疼痛等癥狀,此時(shí)可稱之為“平足癥。平足癥，是以足內(nèi)側(cè)縱弓塌陷為主要表現(xiàn)的足部畸形，同時(shí)伴有足踝部疼痛為主要癥狀的一組疾病的統(tǒng)稱。
扁平足的三個(gè)足弓內(nèi)側(cè)縱弓：主要功能為減震，吸收地面沖擊力。又稱“彈性足弓”失能：易導(dǎo)致扁平足，容易將沖擊傳導(dǎo)到小腿和骨盆。外側(cè)縱弓：步行過(guò)程中，體重經(jīng)過(guò)的地方，負(fù)責(zé)支撐和重心轉(zhuǎn)移。又稱“支持弓”失能：易導(dǎo)致步行不順暢。橫弓：身體向前推進(jìn)的力量。失能：易導(dǎo)致前足肌腱炎，步幅小，小腿肚緊繃。

兒童扁平足更容易誘發(fā)骨骼問(wèn)題和脊柱側(cè)彎

兒童青少年扁平足會(huì)造成身體不平衡、姿勢(shì)不當(dāng)，時(shí)間一長(zhǎng)，容易引起脊柱肌力失衡，誘發(fā)脊柱側(cè)彎。臨床當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)很多脊柱側(cè)彎的患者伴隨著扁平足的問(wèn)題。扁平足看起來(lái)好像只是足底結(jié)構(gòu)的一個(gè)小變化，但是會(huì)改變整個(gè)下肢的生物力線，甚至整個(gè)人體的生物力線失衡。比如足弓塌陷并往上影響到膝蓋、骨盆、脊柱和頸椎等部位。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)中的小朋友成長(zhǎng)中的小朋友，若有嚴(yán)重的扁平足或合并內(nèi)八足(走路交叉步），走路因腳踝、膝蓋打架而易跌倒時(shí)，一定要注意到正規(guī)的醫(yī)院就診。

日常生活中，扁平足和高弓足的人容易行走疲勞，對(duì)鞋子鞋墊的選擇要有講究。比如扁平足的人有跟的鞋子最好就都不要穿，哪怕是低跟、坡跟都不行！最好還是建議在醫(yī)生指導(dǎo)下定制矯形鞋墊或者矯形鞋子。高足弓的人同理，遵照醫(yī)生指示，如果是屬于沒(méi)有啥癥狀但又確診為高足弓的人，在長(zhǎng)時(shí)間站立、步行時(shí)盡量選擇緩沖、減震的鞋子。

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